ダイエット 三種の神器？

まだOLをしていたころ、うちの会社は11月に健康診断がありました。社会保険病院に行って簡単な検査を行う程度でしたが、自分の健康の目安になり便利でした。

毎年、大体同じくらいの体重だったのですが、2002年の健康診断から2003年の健康診断までの一年間で5キロ太りました。夏痩せする体質なのですが、2003年の夏は冷夏だったので、それで太ってしまったのかな？なんて気楽に構えていました。酒飲みなもので飲みすぎたら太る、飲まない日が続くと痩せるタイプだったので、普通にしてれば戻るかな？なんて思っていたのです。

しかし、落ちない。全然体重が落ちないのです。どんなに歩いても運動しても筋肉が増えるばかりでやや引き締まる程度。前は３キロくらいは増減を繰り返していたのに、体重が全く変わらなくなってしまったのです。

うちの母曰く、「それが老化というものよ。」

うちの姉曰く、「ぽっちゃりしていた方がてーらーらしくていいじゃない。」

うちの父曰く、「見るたびに太っていくなあ。」

去年の披露宴はなんとかスポーツジムに通って引き締めてドレスを着ましたが、この夏、さて夏物を出して楽しい夏をすごそうと衣替えをしたら、キツーイ！！

肌に触れる感じもきついし、みためもキツイ！

この夏はもうあきらめて、せめて冬物はきちんとあるべき姿で着れるようにダイエットを始めました。

しかし、食事制限をするのは辛い。悲しい気分になるので嫌です。

なので、この三種の神器でまず一ヶ月やってみようと思います。

①Dr.AYAKOのResting Cusion

骨盤のゆがみを治すクッションのようです。床においても使えるし、パソコンのイスにおいて使うこともできます。

私の実家（自営業）の事務員さんが使って調子がいいというのでやってみます。

②沙棘（サジー）濃縮ソフト

これも実家で働いてくれている事務員さんオススメの一品。冷え性が改善され、入らなかったパンツが入るようになったとのこと。

あまりの売れ行きに注文においつかないと見えてうちの母が注文してから１ヶ月かかってやっと届きました。

そして、話題の粉寒天。

ご飯を食べる10分前に飲む。一日当たりの食物繊維で足りない分は寒天5ｇで補えるそうです。

最初は熱いお茶や、コーヒーにティースプーン一杯分溶いて飲んでいましたが、北海道ローカル「ビタミンＴＶ」で100パーセントのオレンジジュースだとかグレープフルーツジュースだと40度以下でも固まらないと言っていたので最近はジュースに溶いて飲んでいます。

なぜ三種類も同時に使うのかといえば、寒天をネットで購入し届くのを待っている間にうちの母からクッションと沙棘が届いたのです。（親が心配するほどなのか？？）

もともとコエンザイムＱ10の錠剤を毎日飲んでいたのでついでに沙棘も飲むようになりました。

今、全てを併用し始めてから四日。まだ体重に変化は出ていませんが、体の調子が良い！

目覚めすっきり！　ややきつかったジーンズがきつくない感じがする！

とりあえず一ヶ月頑張ってみることにします。